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Mon livre

Couverture du livre de Nathalie Herpet
Le Poids, et si on avait tout FAUX ?

Mots de l’éditeur

Quand Nathalie Herpet nous a soumis ce manuscrit, quelque chose s’est passé. Pas le frisson habituel d’un beau texte — quelque chose de plus profond, de plus urgent.

Une femme qui parle vrai, qui raconte sa famille, ses hontes, ses années de régimes inutiles, et qui, au lieu de s’arrêter là, a creusé. Elle a cherché, lu, compris. Et ce qu’elle a trouvé remet en cause à peu près tout ce qu’on croit savoir sur le poids.

Ce livre ne ressemble à aucun autre : ce n’est ni un guide diététique, ni un essai médical, ni un témoignage. C’est les trois à la fois, avec une voix qui ne lâche pas. Une voix qui dit les choses sans détour, avec de l’humour, de la colère, et beaucoup d’amour pour toutes celles et ceux qu’on a blessés depuis trop longtemps avec de mauvais conseils et de mauvais regards.

Nous publions ce livre parce qu’il était nécessaire. Parce qu’il arrive au bon moment, et parce que Nathalie dit à voix haute ce que des millions de personnes ressentent sans pouvoir le formuler.

Il était temps.

Quatrième de couverture

Pourquoi certains prennent du poids au moindre écart quand d’autres semblent immunisés ? Pourquoi le fameux « manger moins, bouger plus » échoue-t-il si souvent ?

Ce livre révèle enfin ce que personne ne vous a expliqué : votre poids n’est pas une question de volonté, mais le résultat d’une mécanique interne fascinante, parfois détraquée. Hormones, gènes, microbiote, sommeil, stress... découvrez les véritables leviers qui influencent votre silhouette et comment l’inflammation, les dérèglements hormonaux ou un microbiote perturbé peuvent vous piéger insidieusement.

Au-delà du constat, cet ouvrage vous offre une boîte à outils puissante pour relancer votre métabolisme, rééquilibrer vos hormones, améliorer votre digestion et apaiser votre stress. Sans jugement, avec bienveillance et rigueur scientifique, il vous invite à faire la paix avec votre corps et à reprendre le pouvoir sur votre santé.

Un livre qui change radicalement votre perspective et vous donne les clés d’un équilibre durable.